やっと長袖が必須な気候になってきましたね

やっと、長袖が必須な気候になってきましたね。
１１月も半袖。
なんてことになったら、人生初だね～。
などと家族と話していたのですが、そんなことにならずに済んで良かったです。
毎年夏も、体を冷やさないようにしているのですが、今年の夏の暑さに、そんなことをしていたら熱中症になりかけ、薄着で過ごしていたツケが今まわって来て、冷えからか腰痛に悩まされています…。
そんな時は、ゆっくりお風呂が一番。
じんわりと汗をかけば、体の中から温めてくれ、リラックス効果も抜群です。
私が入浴のお供に使っているのが、ヒマラヤ岩塩。
発汗作用がありデトックス。
そこに５滴ほど好きな香りの精油を混ぜて浴槽へ。
身体も温まって香りで癒され…。
最高の時間を過ごせますよ～。

１１月も通常通り営業中。皆様のお越しをお待ちしております。