体調を崩してしまいました…

　５月に入り、体調を崩してしまいました…😓ふわふわとめまいのような、違うような…。年明けにも同じような症状が出ていて、その際は、大きな病気はないと言われ、自律神経かな～？と思いながら、のんびり過ごしていると、自然と収まっていたのですが、何がきっかけか、又、同じ様な症状が…。

前回、深呼吸がとても有効だったので、今回も深呼吸をしようと思い、どうせするなら、いい香りを嗅ぎながらしたいな～と、自分の精油ボックスの中から、心地よいと思う香りを選びました。

メイチャン

スイートバジル

ローズアブソリュート

ベチバー

メイチャンは好きな香りで、良く使うのですが、他はほとんど手を出さない香り…。

特に、スイートバジルは、体調によって感じ方が変わり、使い方が難しいな～と思っていたのですが、今回は、身体が「これ！！これだよ！！！欲しいよ～！！！！」と言っていたのです。

この精油達で、香りのスプレーを作成。めっちゃいい香り！！❤❤❤普段はあまり好きではないローズの香りが、もうたまらなく良い香りで…。スイートバジルが良い引き立て役になってくれていました。

不思議なことに、この１週間ずっとこの香りを使っているのですが、もう、今日は絶対に要らない！！と嫌悪感すら感じる日もあれば、心地よいと感じる日もあり、身体や心の状態で、香りの感じ方は変わるのですが、こんなにも違うものなのだな～と、実感した出来事でした。概ね良い香りと感じる日が多かったので、あっという間に半分くらい使ってしまった…。なんだかな～な一日も、香りの力で救われる。アロマって本当に有難い存在だな～と、改めて感じた出来事でした。６月のワークショップでは、この「香りのスプレー」を作って頂こうと思っています。来週には情報解禁出来そうです。楽しみにしていてくださいね～♬